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La Thaïlande, avec ses côtes s’étendant le long de la mer d’Andaman et du golfe de Thaïlande, s’impose comme un paradis pour les amateurs de surf. Cette destination exotique, réputée pour ses plages de carte postale et sa culture riche, …
Préparation trail montagne : plan 8 semaines pour réussir
L’engouement pour le trail en montagne ne cesse de croître, attirant des coureurs désireux de relever de nouveaux défis sportifs dans des paysages époustouflants. La réussite dans cette discipline exige une préparation physique et mentale spécifique. Afin d’aborder une épreuve …
MMA et boxe : tout savoir sur les arts martiaux mixtes et leur impact
La montée en popularité des arts martiaux mixtes (MMA) a révolutionné la perception des sports de combat. Autrefois cantonnée aux marges, cette discipline est désormais au cœur d’une industrie sportive florissante. En combinant diverses techniques de combat, telles que la …
Choix d’une machine de sport pour la maison : critères et recommandations
L’investissement dans un équipement de sport pour la maison est une décision stratégique pour maintenir un mode de vie actif sans dépendre des contraintes des salles de gym. Afin de faire le bon choix, plusieurs critères doivent être pris en …